Longevidade Saudável
A conexão entre atividade física e longevidade
Você já parou para pensar na relação entre fazer exercícios e viver mais? Não só viver mais anos, mas ter uma vida mais ativa e
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Se você já ouviu falar em “vitamina do sol”, sabe que estamos falando da famosa vitamina D. No entanto, ao contrário do que muitos pensam,
A alimentação é uma das bases fundamentais da vida humana. Desde os tempos antigos, os alimentos não servem apenas como fonte de energia, mas também
Ao pensar em obesidade, muitas pessoas associam essa condição unicamente ao acúmulo de gordura e aos maus hábitos alimentares. No entanto, a inflamação crônica desempenha
Muitos de nós já embarcamos em uma jornada de emagrecimento em algum momento de nossas vidas, seja para melhorar a saúde, a estética ou ambos.
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